シミとテカリと乾燥に悩む日々

私の一番の肌の悩みはシミです。。

シミというのは、目立つ部分に出てくるものです。
頬骨の高い部分、口の周りにポツポツと出て来ているシミに困っています。
2ミリ程度の小さなものから、1センチ程度の大きなものまで大小それぞれあります。
髪の生え際の方のシミは、ヘアスタイルでごまかすことも可能ですが、お顔の中心よりのシミは上手に隠す以外に方法が思いつきません。

そのほかの悩みだとテカリと乾燥です。

Tゾーンとお顔と髪の生え際付近は常にギトギトと脂が多い状態になるのに対し、目の周りや口元はカサカサに乾燥してしまうのです。
化粧水や乳液は乾燥している部分を重視して保湿タイプを使っていますが、それでは案の定、テカリが気になる部分には悪影響なのです。
テカリが気になる部分と乾燥が気になる部分とで化粧水等を使い分けることも考えましたが、異なる種類の物をパーツごとに使うことに抵抗がある為諦めました。
洗顔後のお顔を見る度にどうしたものかと悩んでいます。
参考:トワエッセ モアヴェールエッセンス
URL:http://www.auto-lux.info/

40代にもなってくると、やっぱり健康のために「体に良い食事」をとても気にするようになりましたね。
食生活が偏ってしまうと体の調子が悪くなって、毎日の生活に不具合が生じてしまいます。
そういう訳で、一番にバランスの良い食事、それとそこそこの量は食べること、というのが基本的です。

でも、このような食生活は健康的になるだけでなく美容、また肌にもとても良いことです。
お肌にとって特に重要なのはビタミンやミネラルだと思います。
ビタミンをきちんと補給することで、肌のターンオーバーも上がって、プリプリのお肌が維持できると思います。

肌に良いと言われる有名なビタミンはやはりビタミンCですよね。
ビタミンCと言うとシミ・そばかすに効果があるイメージが強いですが、それだけではなく、ハリのある弾むような肌に必要なコラーゲンが作られるのを促進する効果があるのだそうです!またビタミンCを多く摂れるものはフルーツの印象が多いですが、実はパプリカやピーマンなどの野菜にも多く含まれているんだそう。

果物だとカロリーがちょっと高くなりそうなので、わたしは日常的になるべくこのような野菜を食べてビタミンCを摂るようにしています!

乾燥は美肌の大敵です。皮膚が潤い不足になると、色々と悪影響が出てきます。
痒くなって炎症を起こしたり見た目にもわかる状態になったりします。
油断していると、角層が硬くなっていき、硬くなると美容液などの吸収率が下がります。

塗り薬を使うにしても角質肥厚の状態だと効き目が弱まります。
乾燥肌から肌疾患になれば、こじらせやすくなるだけで深刻な状況になるばかりです。
潤い不足の肌を潤す方法としては、風呂上がりに、水分を取りきらずに、天然オイルを塗り込みます。

水分があるので少々の天然オイルでもスーッと伸びて塗りやすいです。
全身だと、五百円玉くらいのオイル量で済むと思います。
天然オイルでお肌の水分量が減らないようにカバーリングするのです。

気になるかかとなどは、上から白色ワセリンを塗ったりもします。
フェイスケアも一番目にオイル美容液を2~3滴塗ってから化粧水をのせると、浸透力が高まるという話です。

その後、美容クリームを重ねたり、再度オイル状の保湿剤をつけたりするのです。
化粧下地にも天然オイルを混ぜ込んで使用すると1日中、保湿されます。

メーキャップをしてからも、カサカサしている時は、スプレー式の専用オイルをシュッとやっています。
空気が乾くシーズンには、保湿オイルがやっぱり役に立ちます。